Pego aquí una nota que escribí en facebook, y añado algunos libros y explicaciones 
¿Te sientes agobiada con tus hijos, y sientes que necesitas desconectar de ellos? ¿te sientes desbordada?
No es lo mismo necesitar tiempo con una misma, que tiempo sin los hijos
No es lo mismo sentir que una no llega a todo y se desborda como madre-trabajadora-amade casa, que tomar conciencia del ciclo menstrual y gestionar tus energías,m tus emociones sabiendo en cada momento dónde estás
Mi madre es la primera persona de mi tribu,sin ella no sería la madre que soy. Des que me convertí en madre en (2006) y ya durante el embarazo (2005) necesité estar cerca de ella, de esa persona a la que llevaba odiando todo mi vida (desde que recuerde), a la que no soportaba su olor y que para mí no tenía sentido nada de lo que ella decía! Cómo podía ser que me hubiese ido de su lado a los 20 años, y regresara a los 22 cerquita de donde ella estaba???? (yo estaba embarazada)
Trabajar la relación con mi madre des que me convertí en madre era lo peor de mi maternidad, las discusiones, no estar nunca deacuerdo en nada! Pero sanar esta relación que mi niña interior vivía como dañina ha sido lo mejor que me ha podido pasar, pues nutro a mis hijos desde esta madre nutrida que soy.
Así que creo que es vital reconciliar la relación con la propia madre para poder llegar a ser la madre que somos.
Tomar conciencia del ciclo menstrual, para mí, fué vital para entenderme, para encontrarme como mujer desde una punto de vista que nadie me había contado. Se habla mucho de que la crianza con apego es estar 24 horas con los hijos, y que las madres necesitan espacios propios, madres desbordadas que no llegan a todo, agobiadas…
Cuando una toma conciencia de su ciclo menstrual y lo conoce, también conoce sus períodos de reposo, de actvidad, sus emociones, qué comer por que le sienta mejor etc etc conecta de pleno con las necesidades de su organismo, y eso me perimte poder estar bien en cualquier momento en mi (como mujer-madre, trabajadora y ama de casa) sin desbordarme, pero es básico conocer el ciclo menstrual y trabajar la relación con la propia madre, pues esas carencias, dolores y “traumas” de la niña interior están ahí! y hacen tambibén que una sienta querer estar sin los hijos,. desconectar de ellos! Debemos desconectar de facebook, de internet, de la tele, del trabajo, pero los hijos no son algo de lo que una debe desconectar! Si así lo siente perfecto! pero hay algo de fondo que anda por ahí, y no nos podemos excusar con “es que hoy en día no tenemos tribu” (antes había madres con bebés juntos y compartían), tenemos lo que tenemos y debemos encontrar el equilibrio para no enloquecer! Yo tengo a mi madre, a mi hermana, a mi padre, a mis tíos y a mis maravillosa pareja-papá de los nenes. Ellos son mi tribu! (mi suegra, cuñadas etc etc por desgracia las tengo del otro lado del charco…)
Buscar la red que una tiene alrededor, sanar las relaciones,sobretodo sanar a la niña interior, pues desde ahí nos podemos desplegar como madres a pleno!
La crianza con amor, con respeto no es algo que se elige, es algo que se siente. Nace del fondo de nuestra alma, de los más puro de nuestro ser, y ahí no hay trampa ninguna. La crianza con apego, en brazos, con conciencia (llámese como una quiera) es dar amor, desde el amor que hemos recibido, y sino ha sido o no es así, trabajarlo duro para sanarnos.
Nosotros dormíamos con nuestra hija desde que nació, cuando tenía 5 meses un pediatra nos dijo que tenía que dormir en una cuna y no encima mío toda la noche, al buscar información recién ahí nos enteramos que lo que hacíamos se llamaba colecho! No decidimos hacer colecho, lo hacíamos! Criamos con muchos brazos y mucho contacto por así lo sentimos, no por que nadie nos haya dicho que es lo mejor, es algo que una sienta, que le sale de dentro hacia afuera. Luego la informaicón, los libros, los blogs, webs etc son fuentes maravillosas que nos permiten poner palabras, poner razones a lo que sentimos! Fluir como madres, conectar con todas las mujeres de nuestra familia, de nuestro linaje, conectar con su sabiduría aunque no hayan dado teta ni usado fular, el espiral de úteros del que venimos y del que nuestros hijos forman parte es sagrada
Me cuido como madre por que respeto mi organismo y me alimento con conciencia, me cuido por que sano la relaicón con mi propia madre, me cuido por que escucho y sigo a mi ciclo menstrual y los tiempos de mi cuerpo, y de ahí puedo hacer todo aquello que deseo. Si quiero estar conmigo misma (no sin mis hijos, que es distinto) me voy a una habitación a meditar, les explico a mis hijos la necesidad de silencio en esos momentos y ellos participan, se amoldan, son increíblemente respetuosos, los niños son tan tan generosos si les explicamos bien las cosas! Mi pareka para eso es el mejor, dedica tanto a tiempo a explicarles lo que va a suceder ( en una prueba médica por ejemplo) o como hay que actuar en un espacio que entienden todo, y actuan como tal, mucho mucho más que los adultos! Yo todavía me maravillo con las capacidades de mis hijos (y de todos los niños).
MI conclusión sobre mi maternidad:
- Conocer mi ciclo menstrual, cómo funciona
- Conectar con mi cuerpo y sus necesidades
- Sanar la relación con mi madre (a la que AMO y ADORO )
- Alimentar bien el cuerpo, cuidarlo, mimarlo
- Reconciliarse con la feminidad y la sexualidad, vivir plenamente (básico!!!)
- Aprender a hacer cualquier cosa con los hijos (nadie nos ha enseñado, dado que los niños no tienen espacio en la sociedad más allá de la escuela, pero se puede!)
- Tiempo conmigo misma (pero no sin mis hijos, creer que por dejar a los niños e irse a dar un paseo una regresa mejor, en mi caso no fué así, salí tres veces sin hijos y ya entendí que el tema a tratar era otro, estar CONMIGO)
- No auto engañarnos! Ser sinceras con nosotras mismas, con lo que sentimos, y de ahí meditar, trabajar, sanar! Éste punto para mí fué el más difícil (por ejemplo decirme a mi misma que sólo había echo de madre durante años y que por tanto tenía derecho a estar sin mis hijos, fué el primer fallo de no entender la necesidad de tiempo conmigo misma, y engañarme diciendo “solo hago de madre” cuando no era cierto, pues me formé como doula, asesora LM, hago talleres de porteo desde 2007, creé un grupo de crianza, gestionar un blog, todos estos tiempos una no está en la atención en los hijos, sinó en sus intereses, por ende no estaba haciendo de madre, pues mis hijos recibían atención de otros adultos, sobretodo no auto-engañarnos para poder justificar nuestros actos) Siempre pienso que no es justo que tantas y tantas veces las personas creen “teorías” para poder justificar sus propios actos.
- Mi madre es la persona más amorosa, humilde y cariñosa del mundo, por que ella también es hija y trae su “mochila emocional” entendernos, amarnos. Es la persona que siempre está detrás del teléfono cuando necesito, y aunque me parecía que no sabía nada de crianza consciente cuando la he podido mirar sin rencor he descubierto a una gran Madre.
- No quiero olvidarme de mi suegra y mis cuñadas, esa pequeña tribu del Sur, siempre listas para dar una mano o lohaga falta! En mi vida hay muchas mujeres (familia, amigas) empezar a dejarlas entrar en mi corazón fué el primer paso para realmente sentir una tribu cerca, que nunca falla y que ama hagas lo que hagas!
Ya tenía ganas de poder contar un poco cómo me siento y vivo yo mi ser mujer-madre,m pero mi veces mejor que yo lo cuentan grandes mujeres que os pueden ofrecer un enfoque más profundo, más conciente
RECURSOS:
Talleres de El Camino Rubí
www.elcaminorubi.com /erika@elcaminorubi.com
http://elcaminorubi.com/optin/taller_ciclo (Autoconocimiento del ciclo menstrual)
http://www.elcaminorubi.com/optin/taller_madre (Talleres de sanación de la relación madres-hijas, éste es brutal para toda mujer que quiera sanarse )
Adoro éstos talleres, veo como las mujeres salen encantadas, conectadas, con un conocimiento que les permite conectar con ellas mismas, quererse, respetarse, entenderse, y cuando se aplica la maternidad se vive y organiza de otra forma, mucho más relajada, sin agobios. Realmente los recomiendo por que creo en el trabajo de Erika, por lo bien que lo hace y sobretodo por que veo como las mujeres salen satisfechas de los talleres.
Libros
Cuerpo de mujer, sabiduría de mujer, y Madre e hijas de la Dra. Christiane Northrup
Luna Roja de Miranda Gray
El tao de la mujer
Ser mujer, un viaje heroico
Amar lo que es
La mujer solar
La bendición de ser mujer
Todos los libros de Casilda Rodrigáñez
Manual de ginecología natural
Nuestros cuerpos, nuestras vidas
TODOS los libros de Jean Shinoda Bolen
Feminitud (con mazo de cartas)
Mujeres que corren con los lobos
Ayurveda para las mujeres
Medicina tradicional china para la mujer
Libros de Maternidad y crianza:
El bebé es un mamífero
La crianza feliz de Rosa Jové
Embarazo Seguro, y el de Parto seguro
Shantala de Leboyer
Maternidad y lactancia de Gro Nylander
Nuestros hijos y nosotros
Usted es le primer profesor de su hijo
Paarir sin miedo de Consuelo Ruiz
El arte femenino de amamantar
https://sites.google.com/site/casildarodriganez/
http://www.mirandagray.co.uk/
http://estudiosobreelutero.blogspot.com/
